Chegamos da praia com alguma fome, depois de tanto correr com a Auri. Lembrei-me de fazer um snack de morango e kiwi com aveia, super simples, antes do almoço. Este delicioso snack é perfeito para reconfortar a barriguinha seja qual for a altura do dia (pequeno-almoço, meio da manhã, lanche, ou antes de deitar).
Snack de morango e kiwi com aveia
Ingredientes
- 1 Kiwi
- 5 Morangos
- 1 colher de chá de aveia
- Canela em pó qb
Modo de Preparação
- Corte o kiwi e os morangos em pequenos pedaços.
- Adicione a aveia por cima da fruta
- Polvilhe com canela a gosto
- Está pronto a comer :)
Também podem adicionar iogurte grego a este snack, fica ótimo. Espero que gostem deste maravilhoso snack de morango e kiwi com aveia. Aqui em casa adoramos. ;)
Nota 1: A aveia é um cereal rico em vários nutrientes, como por exemplo fibra, ferro e cálcio. O facto de ter fibra ajuda a saciar a fome durante mais tempo.
Nota 2: A Canela é também bastante nutritiva, ajuda a prevenir o colesterol e a regulação do açúcar no sangue, para além de ser deliciosa.