Morango e kiwi com aveia

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snack de morango e kiwi com aveia receitas da sissi

Chegamos da praia com alguma fome, depois de tanto correr com a Auri. Lembrei-me de fazer um snack de morango e kiwi com aveia, super simples, antes do almoço. Este delicioso snack é perfeito para reconfortar a barriguinha seja qual for a altura do dia (pequeno-almoço, meio da manhã, lanche, ou antes de deitar).

 

Snack de morango e kiwi com aveia

 

Ingredientes

  • 1 Kiwi
  • 5 Morangos
  • 1 colher de chá de aveia
  • Canela em pó qb

 

Modo de Preparação

  1. Corte o kiwi e os morangos em pequenos pedaços.
  2. Adicione a aveia por cima da fruta
  3. Polvilhe com canela a gosto
  4. Está pronto a comer :)

 

Também podem adicionar iogurte grego a este snack, fica ótimo. Espero que gostem deste maravilhoso snack de morango e kiwi com aveia. Aqui em casa adoramos. ;)

Nota 1: A aveia é um cereal rico em vários nutrientes, como por exemplo fibra, ferro e cálcio. O facto de ter fibra ajuda a saciar a fome durante mais tempo.

Nota 2: A Canela é também bastante nutritiva, ajuda a prevenir o colesterol e a regulação do açúcar no sangue, para além de ser deliciosa.




13 Março, 2016
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